Prevention and Coping with Performance Fear in Music. Didactic Proposal for High School Students
Abstract This research focuses on the way in which cognitive distortions influence our daily emotions and how these emotions, when they have a negative bias, can be eliminated and replaced by students with other types of positive thoughts that increase their confidence in the face. to a future musical performance in front of an audience. The objective is, therefore, to increase the confidence and motivation of the Baccalaureate student in the face of a performance in public, making him see that negative emotions such as shame are produced unconsciously in all people and that these can reduce the quality of our interpretation or performance if they are thought about consciously and repetitively. The methodology that we are going to develop is descriptive in which we will expose our students to different knowledge about stage anxiety, so that they try to avoid it. The results provide educational keys and proposals that can favor a decrease in the appearance of this, if it has already occurred. As a final conclusion, it shows how the student who has a future public performance, be it a concert or a musical, in the case of high school students, are susceptible to making their own decisions, and above all thoughts, reducing their concern regarding to this interpretation, facing and reducing stage anxiety if it has already occurred, at the same time increasing their motivation and confidence.
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